Aktives Reha Training

Besonderheit des Aktive Reha Training ist die intensive Eins-zu-Eins-Betreuung. Das Hauptaugenmerk liegt auf der Motivation und der Überwindung des „inneren Schweinehundes“. Der Therapeut ist im Umgang mit den unterschiedlichsten Zielgruppen – seien es ältere Menschen, gestresste Geschäftsleute oder Hobbysportler – bestens geschult. Trainingsziele und Trainingsinhalte werden abgesprochen und den Wünschen des Kunden angepasst. Flexibilität ist dabei der oberste Grundsatz: Die Trainingseinheiten können am Arbeitsplatz oder zuhause, in der freien Natur oder in einem Fitnessstudio durchgeführt werden, früh morgens oder am Abend, bei Wind und Wetter oder bei strahlendem Sonnenschein. Die passende Ausrüstung stellt der Therapeut zur Verfügung.

Therapieziel: Verbesserung der Ausdauer, der Muskelkraft und der Schnellkraft; Verbesserung der Koordinationsfähigkeit und der Mobilität; Steigerung der Bereitschaft, etwas für die eigene Gesundheit und Fitness zu tun.